Ryhti ja kaksoisleuka – kiinteytä kaksoisleukaa!

Mielestämme ihonhoito on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tämän takia olemme ryhtyneet yhteistyöhön Efector Oy – Elina Pihlajamäen kanssa. Hän tuottaa ihon ja kehon hyvinvointi videoita meille, jotta sinä voit hoitaa ihoasi ja kehoasi laadukkailla ohjeilla.

Älylaitteiden käyttö on muokannut elämäämme monin tavoin. Vaikka älylaitteet tuovat monta toivottua helpotusta ja loputtomalta tuntuvan määrän viihdettä, on älylaitteilla myös kielteisiä vaikutuksia. Yksi näistä on ryhdin heikentyminen.

Päätetyöskentelyssä ja puhelinta selatessa työnnämme helposti päätämme eteenpäin, jolloin paino ei jakaannu luonnollisesti kehollemme. Tämä voi aiheuttaa kipeitä hartioita, sekä heikkoa ryhtiä.

Heikko ryhti tuo mukanaan toisen ei toivotun piirteen. Kaksoisleuan.

Tällä kertaa Elina opettaa meitä, miten voimme muutamalla liikkeellä korjata ryhtiämme ja kiinteyttää leukaamme!

Katso Elinan video alta.



Huomasitko sen valokuvasta ?
Vai peilikuvasta?
Heltta leuan alla? Mistä se sinne ilmestyi… kuin vaivihkaa?
Kaksoisleukaan ei tarvita ylipainoa. Se on myös monien normaalipainoisten harmi.
Ryhtiä korjaamalla, kaulan, leuan sekä kasvojen lihaksia systemaattisesti vahvistamalla
ja venyttämällä voit pienentää kaksoisleuan kokoa ja parantaa leukalinjasi ulkonäköä huomattavasti.
Kaiken muun lisäksi harjoitteet oikein tehtynä vahvistavat nielun lihaksia avartaen tilaa hengitykselle.
Aika iso juttu! Vink vink…kuorsaajat ja uniapneasta kärsivät.
Ja hei, toisaalta …jos kaksoisleuka on ainoa huolenaiheesi be happy and enjoy! Se on huolista pienin.
Ja huomaatko – jo hymy sitä häivyttää💋

-Elina